|
|
 |
|
|
 |
| Mentaal en fysiek lekker in je vel |
Fijn hè, als je volmondig kunt zeggen dat het goed gaat. We hebben goed nieuws! Je goed voelen hoeft echt niet heel veel moeite te kosten. Al lijkt het soms best een opgave om je ergens toe te zetten. Speciaal voor jou hebben wij een checklist voor je gemaakt. Een checklist die prima vol te houden is, met maar een paar minuutjes beweging per dag. Handig, want zo zorg jij er iedere week weer voor dat je mentaal en fysiek in balans bent. Zodat jij in je kracht kan staan. Wij geven jou tips voor hoe jij op een laagdrempelige manier aan jouw beweging komt!
> Ga naar de website voor inspiratie |
|
|
|
| Kloppen jouw interesses nog wel? |
| Er zijn geen interesses bekend |
| Naar aanleiding van een tevredenheidsonderzoek onder abonnees van de Sport050 nieuwsbrief is gebleken dat een aantal van onze lezers niet de voor hen juiste interessegebieden heeft aangeklikt. Dit is van belang omdat je anders artikelen te zien krijgt die je niet interessant vindt of juist de artikelen mist die je wel wilt lezen. Mocht je twijfelen of je de goeie interessegebieden hebt aangeklikt of wil je ze veranderen? Klik dan op de knop wijzigen hieronder. |
|
|
|
|
|
| Laat je inspireren door De Aanpakkers |
| In de nieuwste aflevering van De Aanpakkers volgen we Tim Jansen terug naar de plek waar het allemaal begon. In de aflevering ontdekken we zijn motivatie voor zijn sport door middel van een gesprek met zijn vriendin. Neem een kijkje achter de schermen bij Tim terwijl hij zoekt naar de juiste harmonie tussen zijn passie en zijn dagelijkse verplichtingen. |
|
 |
|
 |
| Sta in je Kracht, makkelijk gezegd |
| Ken je de term “Flow”? Je bent super gefocust uren lang. Je vergeet de tijd en voelt je onoverwinnelijk. Kortom, je staat in je kracht. De beste prestaties komen als je niet denkt en volledig in flow bent. Hoe kom je in je kracht? Dit is zo’n gevalletje “makkelijker gezegd dan gedaan”. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 10 tips voor sporten bij extreem warm weer |
| Als je sport met dit warme weer is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Zo weet iedereen wel dat je genoeg water moet drinken en niet te lang in de zon moet zijn. Ben je benieuwd naar acht van onze andere tips voor het sporten met het warme weer? Bekijk dan dit artikel op onze website: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Hockeyen in Selwerd bij HC Martinus |
| Wie over het fietspad door Selwerd naar Zernike toe fietst is het wellicht al opgevallen. Er wordt op dinsdag- en donderdagmiddag gehockeyd op het kunstgrasveldje bij Loopgroep Astrea. De Hockey Foundation heeft als doel om hockey ook bereikbaar te maken in de wijken waar normaal gesproken niet gehockeyd wordt. Zij begeleidt lokale initiatiefnemers in het opzetten van inclusieve verenigingen met een positief pedagogisch sportklimaat. Inmiddels is de hockeyclub Martinus opgericht, en zijn er al meer dan 30 kinderen uit onder andere Selwerd, Paddepoel en Tuinwijk actief aan het hockeyen. De gemeente Groningen heeft het veldje grondig gereinigd zodat er goed op gespeeld kan worden. De hockeyclub maakt gebruik van het clubgebouw van de Loopgroep Astrea. Beide partijen kijken ook hoe ze elkaar kunnen versterken. |
|
|
|
|
|
| Skaters en gemeente trots op nieuw skatepark in Stadspark |
| Rollend Groningen, de vertegenwoordigers van alles wat 'rolt' binnen de Urban Sports Community in Groningen, zijn ontzettend blij met het resultaat. “Het is nog beter dan verwacht, we zijn hier zo blij mee”, zegt Bram Roenhorst, één van de oprichters van Rollend Groningen. Ook projectleider Henry Vos van gemeente Groningen reageert enthousiast wanneer hij het Skatepark voor het eerst ziet: “Het is prachtig geworden.” Bekijk ook de video hieronder voor een impressie. |
|
|
|
|
|
| Vrijwilligers en nieuw bestuur zetten Zwembad Hoogkerk weer op koers na twee jaar sluiting |
|
Na twee jaar dicht te zijn geweest, is er hoop voor het openluchtbad in Hoogkerk. Het zwembad werd eerder geconfronteerd met een beschadigd bassin, corona en een afname van vrijwilligers. Echter, met de komst van een compleet nieuw en bevlogen bestuur, nieuwe vrijwilligers en hulp van de gemeente Groningen, kunnen de deuren van het zwembad op 8 juli weer open. Michiel Kasteleijn uit Hoogekerk en medewerker van het International Welcome Center North (IWCN), reageerde op een oproep van de Wijkvereniging Hoogkerk in de wijkkrant en werd zo één van de vijf nieuwe vrijwillige bestuurders van het zwembad. Vanaf mei is de nieuwe groep bezig het zwembad in ere te herstellen. |
|
|
|
|
| 'Iedereen moet aangemoedigd worden om het beste uit zichzelf te halen.' |
| Habib Kazemi, sportambassadeur |
|
|
|
|
|
 |
| Van zware revalidatie naar een halve marathon |
| Hard werken, lange dagen, prestatiedruk zorgt voor veel stress. Een aantal ingrediënten die ertoe hebben bijgedragen dat Albert van Dort na het krijgen van een hartinfarct besloot om zijn leven over een andere boeg te gooien. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Workshop zelfverdediging voor vrouwen |
| Op zaterdag 24 juni zal er een gratis workshop zelfverdediging voor vrouwen plaatsvinden in Sportcentrum Kardinge. Tijdens deze workshop worden direct toepasbare technieken geleerd hoe je jezelf het beste kunt verdedigen. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| In the Sportlight: Dojo Kokoro |
| Deze maand in de Sportlight: Dojo Kokoro. Bekijk of karate je inspireert en of Dojo Kokoro een sportaanbieder is die bij jou of jouw kind past. Je mag twee keer gratis meetrainen. Meer aanbieders van karate vind je op: www.sport050.nl/karate. |
|
| Goed initiatief: Zwemmen, spetteren en plezier |
|
Genieten. Dat is het belangrijkste tijdens de zwempilot op de W.A. van Lieflandschool. De zwempilot die kinderen met een beperking de kans geeft om te leren zwemmen. Naast het ontwikkelen van de zwemvaardigheid is tijdens deze zwemlessen vooral het plezier en actief bezig zijn erg belangrijk. Ellen Wollerich, beweegcoach inclusief sporten, is nauw betrokken bij de zwempilot, die mogelijk is gemaakt met een bijdrage van het Gronings Sportakkoord. “Zwemles is voor veel kinderen met een beperking helaas onhaalbaar door lange wachtrijen en hoge kosten. Met de zwempilot maken we een start om deze kinderen ook de kans te bieden om te leren zwemmen. En dat gaat verder dan de zwemles alleen. We merken dat de kinderen zich buiten de les nu ook opener en actiever opstellen.” “De kinderen zijn allemaal super enthousiast als ze weer mogen zwemmen.” Vertelt zwemlesinstructeur Emy Guikema. “Je ziet ze genieten, dat is het belangrijkste.” |
|
|
|
|
| Kalender |
Binnen de gemeente Groningen vinden veel sportevenementen plaats. Leuk om actief aan mee te doen of om als toeschouwer bij aanwezig te zijn! Bekijk hieronder het overzicht voor de komende periode.
24/6 Workshop zelfverdediging voor vrouwen. Meer info.
2/7 Haren-Haren (wielrennen). Meer info.
24/7 Zomerwaterweken bij VWDTP (watersport). Meer info.
Wil jij jouw sportevenement ook promoten via het platform Sport050 en kenbaar maken aan een groot publiek? Meld je dan hier aan. |
|
|
|
|
|
